Martin Haar

Yogalehrer & Trauerbegleiter

Meine Lebensphilosophie lautet: 

"We all are one"

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Mein Name ist Martin Haar. Ich bin Yogalehrer, Soundhealer sowie zertifizierter Trauerbegleiter (BVT).

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Ich begleite Menschen in sehr unterschiedlichen Lebenssituationen: in Bewegung, in Stille, in Krisen, im Wandel, in Entwicklung. Meine Lebenserfahrungen und Lebenswege und Begegnungen haben mich zu einem einfachen, aber tiefen Lebensmotte geführt:  We all are one.

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Im trauersensiblen Yoga verbinde ich meine Erfahrungen aus Yoga, Reiki und Trauerbegleitung. Ich möchte damit einen geschützten Raum eröffnen, in dem Trauer sein darf - ohne Bewertung, ohne Zeitdruck, ohne Erwartung, "funktionieren" zu müssen. 

Das Wort Yoga (yuga) stammt aus dem Sanskrit und bedeutet ursprünglich "Joch". Im übertragenen Sinn Verbindung. 

Genau darum geht es: Verbindung zwischen Körper, Geist, Seele und Herz. Diese Verbindung kann uns dabei helfen, wieder in Kontakt mit uns selbst zu treten und auch in schwierigen Zeiten inneren Halt zu finden. 

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Trauer bringt uns oft in eine Art Erstarrung - im Körper, im Atem im Fühlen. Durch sanfte Bewegung, bewusstes Atmen und kleine meditative Impulse können wir vorsichtig aus dieser Starre herausfinden. Dabei geht es n nicht um Leistung oder Perfektion, sonder um das behutsame Wiederentdeckung von Lebendigkeit, Kraft und manchmal Trost. 

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So wird Yoga zu einer Brücke: zwischen dem, was war, und dem was kommen darf - zwischen Schmerz und Hoffnung, zwischen innerem Rückzug und neuer Verbindung zum Leben.

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​Wenn du dir Raum für dich und deine Trauer wünschst, bist du hier willkommen.

Für die Anmeldung zum "Trauersensiblen Yoga" schreibe mich gerne unter: (Email folgt) an.

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Meine Qualifikationen und Referenzen